问题分析：根据您描述的情况，属于腰部肌肉劳损或腰部椎间盘的病变，与突然腰部用力过猛或长期姿势不当所引起。意见建议：建议您应当前往正规医院行腰椎X线或CT检查，确诊疾病。
治疗可外敷膏药或行针灸推拿治疗，平时注意不要用力过于猛烈，尽量睡平板硬床，都有利于恢复。
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