鼻塞、头痛一般考虑感冒或者鼻炎，鼻窦炎。感冒时要及时口服感冒药物如快克，板蓝根颗粒等。如果是鼻炎或者鼻窦炎引起的，建议到耳鼻喉科进一步就诊。
热毛巾敷鼻可有效缓解鼻塞。平时注意休息，多喝水，避免受凉和过度劳累。注意室内通风，多食水果蔬菜，平时适当锻炼，增强体质。
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