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肥胖在什么情况下会产生“三高”又需要怎么

肥胖在什么情况下会产生“三高”又需要怎么解决，怎么预防？身高178cm左右，体重100公斤左右

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，您的身高和体重就是处于重度肥胖了，产生三高是必然的结果，建议适当控制饮食和生活方式，增加运动量，保证饮食和睡眠等作息规律，三餐定时定量，少量多餐，可以在三餐后定时少量加餐，但保证全天总能量低于消耗，减轻体重至正常体重为止。

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