乳房有硬块，最近感觉变大了

你好，根据你描述的这种情况，考虑是乳腺增生的症状。建议你最好就诊彩超检查，明确诊断后再对症治疗，平时一定要注意保持心态平和，情绪稳定，避免情绪激动，注意作息规律，饮食清淡，避免辛辣，肥腻油炸食物，减少甜食的摄入，增加粗杂粮的摄入。

积极用药治疗，促进早日康复，不要紧张，这是良性增生。