四个月宝宝怎么补钙

四个月宝宝补钙给宝宝喂好母乳就可以了，母乳是宝宝最好的钙源了。在喂好母乳的时候，妈妈要记得补钙。哺乳期的妈妈，补钙常用的钙片有钙之缘片，钙之缘片可以防止母乳中缺钙，从而不会间接的影响到宝宝缺钙。

对改善妈妈产后腰酸背痛等效果也是挺不错的。另外宝宝断奶之后，建议直接给宝宝服用钙之缘片补钙，这样对宝宝以后长牙、骨骼发育和宝宝长高都有不错的效果。

无论是妈妈补钙还是宝宝补钙，平时记得多到户外晒晒太阳，这样有助于钙的吸收。