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我怎样才能克服不怕鬼的心理？

每天晚上，总是觉得鬼在慢慢的靠近我，每当我闭上眼，就觉得它的手伸过来了，o)o 唉，怎么办啊，这问题困扰我很久了，希望得到解决

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：从你描述的症状来看，主要是对鬼过度恐惧的心理状态。这种情况下，主要是及时进行自我心理疏导，放松身心心理指导：可总是觉得鬼在慢慢的靠近以在心理治疗师的指导下进行放松疗法治疗。

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