问题分析：你好，根据症状表现你这是属于中医气虚自汗，及时益气固表止汗来治疗吧。意见建议：可以服用玉屏风散或补中益气丸，艾灸熏烤关元穴及气海穴，在饮食上注意少食油腻及辛辣的食物，多吃山药粥及薏苡仁等。
平时注意保持心情舒畅，别熬夜，调理一段时间症状就会改善。
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