早上和下午没吃饭晚上吃了点凉粥就一直胃疼

您好！据您的描述，中医认为，主要考虑胃寒所致,应该是你的饮食习惯不对头吧!你应该养成良好的生活习惯，平时多喝热水,饮食要以清淡、营养为主,不要吃刺激性、生冷的食物。

指导意见建议可吃些温胃舒颗粒或三九胃泰颗粒。掐掐看虎口也会好一点的，注意多喝开水，吃点姜片暖胃，不要吃过于坚硬和不消化的食物。

主食可以吃混沌，面条，粥等容易消化的。祝您身体健康！