背部腰那里隐隐作痛，排尿不干净

健康咨询描述：我刚刚毕业，读高三下期期间上一节课后，下课就上厕所，每节课都这样。高二时我上课就感觉腰背部隐隐作痛。现在就腰背部又隐隐作痛（但轻微的疼痛），而且上厕所后感觉没排尽。:想得到的帮助：我有得什么病吗？会不会是尿毒症或糖尿病？我该吃些什么？需要多少运动量？