白菜有什么减肥效果？

您好！根据您所说的情况，那白菜有什么减肥效果了。如果单是靠白菜来减肥的话，可能效果不是很好，建议您注意饮食，多加运动来控制体重。

平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜，还要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效