腰2压缩性骨折，4个月后怎样适量锻炼。

你好，腰椎压缩骨折的话，2个月后就主张适当的功能练习，逐渐加大运动量，3个月后基本不再限制运动的幅度和程度，力所能及的运动是很好的，也就是说不要力所不及的勉强运动。

现在完全可以进行运动的，但是一直没有很好的运动的话，请你开始不要大运动量运动，也不要突然的暴力，希望能从现在开始循序渐进的逐渐进行腰部以及全身的运动，以利更好的康复。

以上是对“腰2压缩性骨折，4个月后怎样适量锻炼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！