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风湿性关节炎适应做剧烈运动嘛？

提问时间：2020-03-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

不能太激烈。在运动原理上说,运动可以锻炼血液循环,使血流加快.激活细胞的活性酶,但是这里有个适量的问题,要根据自己的能量来决定运动量大小---合适时是指刚好浑身轻松,要出汗,或者少出点汗---将风湿因子-排出体外,但是汗流多了--会带出体内无机盐和热量,反而不利了

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