问题分析：来月经的时候不要吃活血的食物，因为活血的食物可能导致月经量增加、经期延长，喝虫草花瘦肉汤没有什么影响。
意见建议：您好！来月经的时候可以喝虫草瘦肉汤，注意经期卫生，经期不要剧烈运动，不要有性生活，不要吃生冷或辛辣等刺激性太强的食物。
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