急性皮肤过敏

医生您好，夏天到来后，最近一段时间出现皮肤过敏，一激动，身体一发热就开始皮肤有内而外的痒，然后不停的抓。抓着抓着就是全身都出现大片的红疹，奇痒无比，睡不着，不知该捂着被子，还是吹着风扇来解决痒痛好？自从以前冬天也经常出现皮肤过敏，那时候看医生说是对冷空气过敏。我猜最近的过敏是什么‘血热’之类的，但是也不太了懂这个，请胡医生支些招能让我这急性过敏缓解一下，最好是能有什么土方法缓解下痒痛，谢谢医生！,请胡医生支些招能让我这急性过敏缓解一下，最好是能有什么土方法缓解下痒痛，谢谢医生！