现在20岁平常总爱感冒发烧有什么提高免疫力的方法

容易感冒的话都是由于自身的免疫力不强，容易引起病毒细菌感染而引起感冒，所以主要的就是加强自身的免疫力。可以使用一些相关的药物，使用中药泡水喝，这都是可以加强免疫力。

每天保证充足的睡眠，尽量早睡早起；平时饮食上要多注意，均衡营养，合理膳食；经常锻炼身体，增强身体免疫力。