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患者提问

最近因为疫情天天呆在家,晚上到1点才睡

不仅睡的晚,而设睡眠很不好,一睡笑就感觉做梦。早上醒来后豪爵很困,再眯一会儿。一闭眼还是做梦,这是什么情况
提问时间:2020-07-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你的这种情况是因为严重的睡眠不足引起的,建议你一定要多注意休息,不要熬夜,注意经常熬夜的话对身体的影响是很大的。

    建议您平时多注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物,避免影响身体健康。

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