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患者提问

嗜睡,乏力,头晕,呼吸不顺,没食欲

问题描述:嗜睡,乏力,头晕,呼吸不顺,没食欲总是睡不饱,晚上9点睡觉,早上8点自然醒,中午想睡觉,下午5点左右又开始很想睡觉,晚上9点又睡觉…如此循环…四肢无力,写字都没劲,笔都不想捏头晕,如若蹲一段时间,站起来,就什么都看不见,头晕得都要站不稳了.呼吸不顺,过一阵就要大吸一口气,不然觉得氧气不够.没食欲.我这是怎么回事呢?谢谢。
提问时间:2020-04-23
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    健康指导:晚上睡眠不足,建议你晚上熬粥喝百合,酸枣仁,大枣,莲子,茯苓,核桃仁。功效:养血安神,清热除烦,安神增眠,心烦,睡眠质量差的人。

    然后调整饮食忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品、牛羊肉等食物为主,多吃新鲜的蔬菜、水果,每天坚持适量的体育运动锻炼,才可以更好的改善身体健康。

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