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飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢

飞燕式锻炼：俯卧于床，先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床,这些动作到底怎样

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，这种情况很简单，也可以说是类似于游泳的动作。意见建议：建议你坚持锻炼，慢慢就会恢复的，不必担心，调整好心态注意饮食。

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