跑步跑到一圈就会累还会头晕怎么办

病情分析： 你好去医院查一下血压和血糖，正常人在运去后血压会升高，当你在运动时头晕有可能是低血糖。举个例子，就好像你让一个几天没有吃东西的人去运动，他能不晕吗？

当然运动时的头晕还要考虑到呼吸和内耳的因素，当我们持续采用快速、轻浅的呼吸方式会使人体内的PH值发生变化，同样也会导致人头晕。

内耳里有维持人体平衡的器官，有异常的话也会发生头晕，比如有些人会晕车、晕船就是这个原因。很多人蹲起的时候会头晕，在医学领域里叫做体位性低血压，是由于人蹲下后导致下肢血液学循环不畅使回流到心脏的血液大于心脏流入到下肢的血量，当回复到正常体位时大量的血液由于重力作用快速的进入下肢，导致脑部的供血相对不足，于是就发生的头晕。

当然，人的生理周期决定人在夏天的时候血压低于冬天。综合二个因素夏天发生体位性低血压的次数就会比冬天多一些，意见建议：我们可以在蹲起的时候先慢慢的起身一半（90度鞠躬姿势），小停二秒再直起身体，这样我们就很少会发生头晕的情况了。

你的情况，很有可能是血压和血糖的问题，要注意锻炼和营养的摄入，祝安康。