晚上睡觉嗓子发干的厉害

你好,这是由于冬天的气候干燥引起的嗓子干.指导意见可以适当的吃点滋阴润燥的食物来调理.蜂蜜和柠檬片一起泡水喝还是比较不错的.同时平时使用罗汉果泡水喝，可以滋阴生津，多喝点百合粥和莲子粥，可以滋阴润燥.少吃刺激性和酸性的食物，如麻辣的菜肴、泡菜等，多吃水果、青菜，补充维生素。