你好,腰肌劳损需要注意多卧床休息,一般来说休息几个月还是有几率可以康复的,但是要注意多保养腰部,尽量不要长期弯腰,负重等。
可以考虑多热敷和按摩,平时没有什么事情可以考虑多卧硬板床,如果是腰痛还是比较厉害,可以考虑进行针灸或者是牵引
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号