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患者提问

我想请问一下用荷叶加普洱茶泡水喝能减肥吗

我想请问一下用荷叶加普洱茶泡水喝能减肥吗?谢谢
提问时间:2020-03-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:您好,肥胖是由于每日摄入的能量大于每日消耗的能量长期堆积在体内,在去脂细胞不足(遗传因素)的情况下,更容易发生肥胖意见建议:建议:不建议胡乱搭配,减肥应从生活进行调理,饮食上应以高纤维饮食为主,主食不变,总体食量减少四成,晚餐减半,晚餐后两个小时运动半小时以上,避免无氧运动时间过长。

    少吃油炸、巧克力等食物。可用菊花茶、决明子等茶饮。

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