我身上有生长纹4年了臀部胳膊腿都有

你好,可以用一匙橄榄油擦于生长纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除生长纹,或使之变浅。饮食上可以吃些胶原蛋白含量高的鱼皮、猪蹄等，以增强皮肤弹性，控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

每天早晚喝两杯脱脂牛奶，吃纤维丰富的蔬菜。指导意见建议也可以使用激光去除妊娠纹，不但能够彻底的去除妊娠纹，同时还具有一定的嫩肤效果。