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精神睡眠都不好是什么病

我工作的性质是经常出差，因为太累了，精神不好睡眠也不好，坐火车时间过长，差点晕在火车上，精神睡眠不好是什么病？

提问时间：2020-05-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

精神和睡眠都不好，有可能是植物神经功能紊乱，是长时间出差，生活不规律，睡眠不足等引起的，首先是要注意休息，建议到神经内科就诊。
对诱发因素进行分析，尽量避免影响睡眠的外部因素，比如嘈杂的环境、强光刺激。如果不能好转，要适当使用安眠药物。

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