平时吃什么可以预防宝宝感冒

根据你的描述，感冒与免疫力低下有关，需加强营养补充，全面均衡饮食，应注重脾胃功能的调节，建议，龙牡壮骨颗粒含有的鸡内金、山药、大枣、白术等药材有调节脾胃、促消化的功效，而党参、黄芪又有补中益气、增强抵抗力的功效，可有效提高小孩的脾胃功能与免疫力。

另外，增强小孩免疫力还要保证小孩有充足的睡眠、让小孩多吃能增强免疫力的食物。