你好！我认为是脾胃虚弱，脾失健运，气血不和，筋脉失养所致的，平时嗜好辛辣食品、情志不遂、酗酒、吸烟及劳累等因素会诱发或加重的。
1.我认为有可能是你按压的力量太大引起的疼痛，建议你可以继续按，但手法不要太重。
2.可以用温水洗洗，热毛巾热敷，可以改善你的症状。
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