昨天学校组织春游，玩的蛮火的，今天一觉醒来，肚脐眼

问题分析：您好，根据症状描述来看，春游玩的蛮火的，今天一觉醒来，肚脐眼下面疼，不能站直了，像拉伤一样，考虑肌肉劳损，可能与激烈活动后，肌肉产生大量乳酸有关。

只需要好好休息，每晚用热水袋热敷腹部，症状会慢慢改善。意见建议：平时要养成良好生活习惯，注意个人卫生，加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质，注意防寒保暖，祝生活愉快，身体健康！