我是个初三学生，经常熬夜，结果造成第二天精神萎靡，市面上有个东西叫脑清新，听说可以提高精神，是真的

你好师傅，一般来说这种产品为一种保健类的食品，其效果不是很确切，只要服用以后没有太大的副作用也能用来试试。不过还是以自我的调理为好。

一般日常饮食当中多吃些营养丰富的、高蛋白、高维生素的食物如牛肉、排骨、鱼肉等炖些木耳、蘑菇等。保证6小时以上的睡眠时间。

药物可以选择维磷补脑汁、健脑丸等来看看，保健品也能选择生命一号等