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159佐丹力能减肥吗

我很胖想减肥，有什么健康的减肥方法吗，一般怎么运动可以减肥吗，我想问一下159佐丹力能减肥吗？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

这个佐丹力有一定的减肥作用。需要控制饮食：
1.减少主食摄入，多吃瓜果蔬菜，补充维生素以及能量。
2.加强身体锻炼，保持充足睡眠，坚持1-2月。体重可以下降，并维持不加。

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