你好,血压的正常值,高压为90-140,低压为60-90,高血压是引发心脑血管疾病的危险因素。建议日常饮食以低盐低脂为主,少食动物内脏、荤油、带鱼、蛋黄、奶油、油炸食品,每日盐的摄入量不超过六克,劳逸结合,适当的进行体育锻炼,提高身体素质。
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