问患者提问

我13岁了，身高158，体重68KG，我想在7月8

我13岁了，身高158，体重68KG，我想在7月8日之前瘦下5KG，我该怎么办呢？这两天在跳郑多燕的减肥操，只跳30分钟。怎么才能用1个月时间减下5KG？

提问时间：2020-02-03

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：这个情况要注意控制好饮食习惯，同时要坚持锻炼身体，是有利于健康的减肥的。但是时间不好确定的。

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