问患者提问

孕妇可以喝纯牛奶不

怀孕5个月了，这几天腿部经常会发麻，而且有的时候走路时自己还能听到骨头响动的声音，去医院检查时，说体内缺钙，需要补充一些钙质品，除了口服钙剂外，孕妇还可以喝纯牛奶吗?

提问时间：2020-03-02

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

怀孕期间可以喝纯牛奶，可以及时补充体内所需的蛋白质，而且最好在晚上睡前的时候喝，尽量把牛奶弄温之后在喝，还可以帮助促进睡眠，还有平时在饮食上可以多吃一些蛋白质多的食物，并且适当的晒一下太阳，可以帮助促进体内钙质的吸收，就可以很好的改善孕期缺钙现象。

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