肠胃一直不好，昨天吃了点凉菜到晚上就肚子疼想大便今

问题分析：您好，根据您提供的资料，考虑有两方面的因素，一是考虑素体偏阳虚，阳气相对不足，故食用生冷食物后胃肠道不适，二是考虑有慢性胃肠炎，胃肠消化功能较差所致，需要及时处理才行。意见建议：

1.适当服用藿香正气水、多酶片、奥美拉唑等药物，少吃油腻、生冷、不易消化的食物；

2.平素可以稍微多吃点生姜、辣椒等食物，可以适当喝点羊肉汤，或是吃的狗肉，温补阳气，但要把握度，不能补过头了；

3.做腹部艾灸治疗，或是腹部热敷，会慢慢好起来的。