宝宝如何让用枕头

宝宝睡多高的枕头合适呢?A：为了维持生理弯曲，保持体位舒适，宝宝最开始使用的枕头的宽度与头长相等，长度与他的肩同宽，高度为3～4厘米最为适宜。

宝宝到了一两岁的时候，还可根据他的发育的情况，把枕头高度逐渐调整到6~9厘米。Q：宝宝使用的枕头是软的好，还是硬的好呢?A：宝宝的枕头不能太软，也不能过硬。

用小米、高粱、绿豆作枕芯的枕头就有些硬，这是因为宝宝颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。

过硬的枕头还会影响宝宝睡眠质量，甚至摩擦出一圈秃发，这种枕秃容易被误认为是宝宝缺钙。一个好的宝宝枕头，枕套最好用柔软的白色或浅色棉布制作，枕芯质地要柔软、轻便、透气、吸湿性好、软硬均匀。

可选择草籽、荞麦皮、茶叶、绿豆皮、晚蚕砂、硅胶等材料充填。但不宜使用泡沫塑料或腈纶、丝棉当填充物，因为过于松软而大的枕头，可能会使小宝宝发生窒息的危险。