根据你提供的情况，建议去医院进一步的做腰椎间盘核磁共振的检查，考虑是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，及时的自我调理。
指导意见:。首先需要注意个人的调理，及时的休息，不可以过度的劳累，口服壮骨关节丸水丸、舒筋活络丸、小活络丸大蜜丸之类的药物调理，祝你健康。
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