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心情不好,有时候说出的话消极地连自己都惊讶,我怎么

心情不好,有时候说出的话消极地连自己都惊讶,我怎么会说出这样的话,别人听了尴尬,自己听了难受,在家没地位,有事一
提问时间:2020-03-02
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:你好!根据你提供的信息,你有抑郁的症状,这可能与你敏感自卑的性格以及负面思考方式有关系,你的内心冲突来源于现实事件,需要心理调整。

    心理指导:建议自行进行调整,调整心态,正面思考,多进行积极的心理暗示。如果有必要,寻求专业心理咨询师帮助。

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