长期手淫为什么会使人精神萎痱，犹豫不决。

病情分析： 你好：适度的手淫不会引起对身体的伤害，但如果频繁的手淫会引起，令人精神萎靡，意志薄弱，以及必胜的信心和勇气。

从另一方面讲，长期过于频繁的手淫，会使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，由兴奋转向抑制，可引起阳痿、早泄等性功能障碍。

对于有手淫习惯的人，应当多参加体育活动，夜里睡得熟，很有好处，清晨醒来立即起床，不用手去抚摸阴部，可防性冲动产生。

保持外阴部清洁，不穿过紧的内裤，不盖过重的被子，也都有益于纠正手淫。此外，平日不看不健康色情描写的书刊、充满肉感的电影和裸体面等，这些对性欲起挑逗作用，能助长手淫习惯。