问题分析:经期前和期间长痘痘跟荷尔蒙分泌旺盛有关系,因为荷尔蒙的影响,建议你做性激素检查一下。意见建议:建议你首先是注意面部的清洁落,用冷水洗脸,防止毛孔的堵塞,然后呢要抑制油脂的分泌,减少感染机会,就要补锌,含有锌食物有牛肉,虾、南瓜,注意不要熬夜,要禁食辛辣刺激食物 。
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