你好我是脾脏不好听说不可以吃高蛋白和豆类的食物那应

健康指导：也不是不能吃，需要摄入优质蛋白好吸收好消化的那种完全蛋白质，比如鸡蛋和乳清蛋白（最容易吸收的蛋白质），大豆类制品虽然说也是优质蛋白的来源之一，但是如果烹饪不当（不如说没有彻底煮熟，会产生一些蛋白酶抑制剂，影响蛋白质在体内消化和吸收）同时易产气，引起肠胃不适，不过豆腐脑的吸收率还是比较好的