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每天早上空腹喝蜂蜜水有什么好处?

我闺蜜最近每天早上空腹喝蜂蜜水,听说对身体有好处,具体有啥好处也不太明白,想问一下,就像我闺蜜没有这样一般有身吗好处?
提问时间:2020-02-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    像你闺蜜的这个情况呢的确是有一定的好处的,但是不要过量的空腹服用蜂蜜水,因为会引起腹泻的,如果说少量的服用一些还是非常有好处的,因为可以有效的促进肠胃蠕动,增进排便的习惯,可以有效的排毒,而且还能有效的美容养颜的功效,建议没早上少量的服用比较好,尽量多去户外做一下体育运动,还有室内必须保持新鲜空气的畅通对自身是绝对的有当地的好处的。

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