最近身体无不适,昨天荔枝和香蕉混一起吃,还喝了冰镇

健康指导：香蕉含钾和果糖较多，有润肠通便的作用，而酸奶含益生菌，能调节肠胃缓解便秘。但酸奶和香蕉对肠胃都有一定刺激，而且又喝的是冰的，会使刺激加重，对于肠胃功能弱的人，容易引起肠胃不适甚至腹泻等问题，首先可以适当喝些温开水，吃一些小米粥，对缓解症状有好处。

饮食清淡易消化，适当调理就会好的