中医说我肝火旺脾虚胃火旺，身体越来越差

我的身体一直处于一种很奇怪的亚健康状况,胸前左右两边肋骨处和后背的肋骨处一直都很疼后来有一次和领导一起去一个澡堂洗澡找中医按摩后,中医告诉我说这地方是脾和肝,说我中气不足,让我吃舒肝和胃丸后来有一次去要点买眼药水,找药店坐堂的中医诊脉,中医说我肝火旺脾虚胃火旺,说我结膜炎就是肝火旺引起的,然后说我是气虚脾虚我现在一直都有进行基础性的身体锻炼,比如俯卧撑和跑步等,但是依然感觉身体不适,成天犯困,今天8点睡醒但是10点甚至困得头晕,又睡一觉 请大夫帮我看看以前有手淫史,现在有固定的女朋友 性生活一个礼拜一