你好！考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
建议可以用用中药进行调理，注意不要让自己太劳累，注意多休息，多吃一点补钙的蔬菜。祝你健康！
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