问患者提问

每次睡眠不足吃饭就想吐

黄医生你好，我这情况每天晚上睡眠不足的话吃饭就觉得难受这怎么办啊，体重不到100斤，每天晚上睡觉都多梦这些

提问时间：2020-05-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，睡眠质量不好，多梦与植物神经功能紊乱等有关，建议平时适当运动锻炼增强体质，避免熬夜劳累，晚上避免浓茶咖啡，注意保持心情舒畅，多吃水果蔬菜补充维生素和微量元素，多吃高蛋白食物补充营养

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