女性月经期会长胖吗？

女性在月经期间需要注意饮食调理，只要结构搭配合理就不会引起发胖。由于月经期抵抗力等各项功能都会有所降低，就要添加瘦肉、蛋类等富含营养的食物，同时也要多吃红枣、桂圆等具有补血活血作用的食品，同时要积极补充铁元素，可以食用动物肝脏等，以防出现经血异常的症状。

并且一定要避免食用生冷和辛辣等刺激性食物，咖啡和浓茶等饮品最好不要饮用。