晚上睡不着感觉心里痒痒的就是睡不着请问医生这是什么

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。

口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。