为什么黑眼圈严重怎么睡都不消，为什么头发

你好！按说你这么年轻不该出现脱发或者黑眼圈问题，出现这种情况要找找原因，1工作太累压力大熬夜休息不好。就得注意休息、学会放松、有张有弛、作息规律、不要熬夜！2，饮食不均衡，缺乏维生素或者微量元素。

注意饮食均衡，不要偏食挑食，多吃蔬果，必要时口服善存补充维生素和微量元素等。3，注意眼睛保健，避免长时间用眼疲劳。

4，选择合适的洗发水、护发素，不要频繁的烫发、染发，注意保持头发的自然状态。5，适当运动锻炼，或跑步或骑行或游泳，持之以恒，生命在于运动，运动会使你越来越健康、越来越美丽！