问患者提问

失眠到底是怎么回事？

失眠到底是怎么回事？我最近这个星期晚上总是睡不着，吃不吃也无所谓，总觉得好心烦的，到了白天想睡觉，晚上就失眠了，请问难道我白天睡够了晚上睡不着了那我该怎么办啊？

提问时间：2021-06-16

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

其实导致失眠的原因还有很多，患者要想真正防治失眠，就要及时做好必要的心理调节，避免压力的堆积，给身体带来不适，进而导致失眠的出现!生活和工作各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可导致失眠多梦。

相关问题