健康指导：蜂蜜中含较多的果糖、卵磷脂和微量元素，有调节肠胃功能，缓解便秘的作用，同时能起到抗衰老美容的效果。对于女人可以适当吃一些，对调节内分泌改善皮肤都是有好处的。
但不要多吃，一般每天早上空腹喝1-2勺就可以了，多吃容易造成糖分摄入过多，造成肥胖。
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