断奶后胸部扁平下垂了但如果再生小孩不喂奶

病情分析：您好，根据您的描述来看，由于哺乳后造成的胸部扁平下垂的情况一般很难恢复，如果想要恢复一般可以采取手术治疗！指导意见：建议平时坚持做俯卧撑等扩胸运动，促使胸肌肉发达有力，增强对乳房的支撑作用，饮食上可以的多吃含蛋白质和胶原蛋白的食物。

当然同时也要给乳房按摩，可以用一些皮肤保养品，慢慢恢复皮肤的弹性，选择内衣的罩杯也要合适，太大会加速下垂，太小，会造成乳房位置变化，太过压抑无法畅快的呼吸。